เตรียมร่างกายก่อนรักษาด้วยสเต็มเซลล์ที่เซลลอร่าคลินิก สิ่งที่ทำได้ตั้งแต่ที่ไทย

การนอนเป็นปัจจัยที่ถูกมองข้ามบ่อยที่สุด แต่มีผลชัดเจนต่อฮอร์โมน การอักเสบ และการฟื้นตัว การรักษาเวลานอนให้สม่ำเสมออย่างน้อยสองสัปดาห์ก่อนตรวจช่วยให้ผลสะท้อนสภาพจริงมากกว่าภาวะอดนอนชั่วคราว

แอลกอฮอล์มีผลต่อการทำงานของตับ ค่าการอักเสบ และคุณภาพการนอน การลดหรืองดในช่วงก่อนเดินทางช่วยให้ค่าตรวจตีความง่ายขึ้นและลดภาระของร่างกาย

การสูบบุหรี่มีผลต่อการไหลเวียนเลือดและความเครียดออกซิเดชัน ซึ่งเกี่ยวข้องโดยตรงกับสภาพเซลล์ที่จะถูกเก็บ ผู้ที่วางแผนรักษาควรปรึกษาแพทย์เรื่องการเลิกบุหรี่ล่วงหน้า

ด้านอาหาร ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแบบสุดขั้ว แต่การลดอาหารแปรรูปสูง น้ำตาล และการดื่มน้ำให้เพียงพอ เป็นพื้นฐานที่ช่วยทั้งค่าตรวจและความรู้สึกโดยรวม

เรื่องยาและอาหารเสริม ต้องแจ้งครบ เพราะบางชนิดมีผลต่อผลตรวจ เช่น วิตามินขนาดสูง ยาที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด หรือสมุนไพรบางชนิด ห้ามหยุดยาที่แพทย์สั่งเองโดยไม่ปรึกษา

สุดท้าย ควรจัดการความเครียดและเผื่อเวลาพักผ่อนช่วงต้นทริป เพราะการเดินทางระยะไกลและการปรับเวลานอนมีผลต่อร่างกายในช่วงวันแรก ซึ่งอาจตรงกับวันที่ต้องเก็บตัวอย่างตรวจ